“热身准备，活动肩膀，动动脚腕，Ready,go！”随着跑步系统的提示音响起，民大学子们踏着朝露、迎着晚霞在田径场上、校道上开跑。广西民族大学自2022年秋季学期开始实施“阳光健康跑”，鼓励广大学生走下网络、走出宿舍、走向操场，在校园内释放激情与活力。

响应号召，扎扎实实发展体育教育

2022年9月，学校颁布《广西民族大学阳光健康跑实施办法》，要求一、二年级学生必须参加阳光健康跑，三、四年级学生自愿参与；规定学生跑步锻炼的时间周期、跑步距离、区域和速度；使用跑步系统记录学生的运动数据。《办法》的实施是学校体育教育改革成果之一，是党的二十大提出“建设体育强国，健康中国”目标的校园缩影。

体育与健康科学学院院长蒋东升表示，党和政府十分关心青年人的健康成长，多次发文要求学校加强体育工作管理。学校在全面加强和改进新时代学校体育工作的背景下，响应党的二十大报告提出的“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”的号召，面向在校大学生开展“阳光健康跑”。力求解决大学生体质连年下降、学生体育活动锻炼积极性不高等问题，加强大学生课外体育锻炼，培养学生形成良好的锻炼习惯、磨炼坚强的意志品质，促进身心健康。

蒋东升认为，只要肯做实事，就没什么不可能；只要真心实意为学生着想，就不会有解决不了的困难。他说：“我在几年前就有实施校园跑的想法，但出于种种原因，项目的推进一直较为缓慢。去年，我亲自抓起这个项目，多方协商策划后，我们与专业公司达成合作，运用互联网、大数据等先进技术，对学生的课外体育锻炼信息化管理，使校园跑的项目最终落地。现在，我们更加有信心、决心能这件事情做大做好。”

逐见成效，久久为功建设体育文化

“阳光健康跑”实施以来，学校年度学生体质健康标准测试的优秀率、合格率均有所提高，学生体育锻炼的积极性有所增强，学校体育文化和体育知识的传播方式日趋多元，学校跑步系统也在逐渐完善。学校将进一步优化激励机制和健全问题反馈机制，建立更科学的学生体育活动参与评价指标，推动学生体育课堂的全面管理和课外体育活动的有序开展。

蒋东升表示，“阳光健康跑”的完成情况已纳入学校公共体育课程的平时成绩。学校公共体育课程的最终成绩由考核成绩和平时成绩组成，更注重过程性评价，而非终末评价。为了更好地根据学生自身情况考查其综合素质，学校近年来不断提高公共体育课程的平时成绩占比。学校还将逐步增加同学们“阳光健康跑”的任务量，并在此基础上加大奖励力度，如汇总排序学生的运动数据，对排名在前或进步较大的学生进行表彰或给予实物奖励等，让体育锻炼成为学生日常生活的一部分。

为了让学生有更好的运动体验，对体育锻炼项目进行科学、安全、有效的管理，学校不仅实施了“阳光健康跑”，还开展了全校范围的急救技能培训，向学生普及急救知识，提升学校师生的自我保护意识和应急救护能力，积极营造校园体育氛围，构建校园体育文化。

管理学院2021级会计学专业黎蓉同学说：“校园里同学们运动的积极情绪带动我进行自主体育锻炼。‘阳光健康跑’现在已经成为我的一种放松方式，我时常约上三两好友一起跑步，这既对我们的身体健康有好处，又能增进我们之间的友谊。”

活力盎然，步履不停奔向健康中国

“体育承载着国家强盛，民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”学校开展“阳光健康跑”后，校园内进行体育运动锻炼的同学日益增多，学校的体育运动氛围日渐浓厚。民大学子们朝气蓬勃的运动身影活跃在校园各处，形成校园内一道独特的风景线。

许多同学在逐渐接触和参与“阳光健康跑”后，从抵触心理转变为能够从容有余地参加体育运动锻炼。经济学院2021级金融学专业马冬梅说：“我原先抱着完成任务的心态去跑步，但坚持下来发现，跑步不仅能磨练意志、增强体格，还能锻炼我以更积极乐观的心态面对将来的挑战。”

法学院2022级法学专业陆金美认为，“阳光健康跑”督促她进行体育运动，帮助她养成了锻炼身体的习惯，使她对运动健康观念有更深入地了解，自身的生活也变得更加规律。

外国语学院2022级翻译专业谢尔文说：“跑步是一种很好的生活习惯。我一般会戴上耳机，听着舒缓的音乐，悠闲自在地跑上20分钟，去体会内心的宁静与愉悦。‘阳光健康跑’培养了我们的运动习惯，对提升运动积极性有很大帮助。我在完成学期的跑步任务之后，仍会坚持锻炼。”

一路奔跑，一路寻找，一路成长。“阳光健康跑”的旅途在每学期结束时也许会暂告一段落，但不会停止。体育强国的建设工作任重道远，没有终点。学校将继续开发和创新体育教学资源，稳步推进教育信息化各项工作，更好地支撑体育教学改革和发展，为学生的身心体质健康而努力。